寒天わらびもち - ダイエットレシピでキレイになる♪

寒天わらびもちのレシピについて、について、ここではまとめていきたいと思います。

とあるテレビ番組で取り上げられてから、日本中のスーパーなどで売り切れを続出させた『寒天』。さすがに、今はブームも下火になりましたが、寒天はダイエットレシピとしてもオススメですよ。

というわけで、今回はお菓子のダイエットレシピです。ダイエット中だってお菓子食べたいよー！と言われるかたは多いですよね。

ダイエットしてるのなら、それくらいはガマンしなさい！と怒られてしまいそうですが、人間というのは欲望に弱いものです。そして、ガマンすることは体に良くありませんよね。ストレスでリバウンド、なんて本末転倒というものです。ただ、ガマンは良くないから、と言って何も考えずに食べたいものを食べ続けていたら、どうなるか、もちろんおわかりですよね？

この寒天わらびもちは、とっても早く作れる低カロリーのお菓子です。小腹がすいて、ついスナック菓子などに手を出す前に、ササッと低カロリーのお菓子を作って食べるようにしちゃいましょう。

☆材料（2人分）

・粉寒天2.5ｇ（目安として小さじ1杯に大盛り）・水250cc・黄粉大さじ２・砂糖大さじ1/2・塩少々

☆作り方☆

1.まず、鍋に水と粉寒天を入れて、よく撹拌してから火にかけます。

2.沸騰してきたら、火を少し弱めて、2分から3分煮立たせましょう。

3.煮立ったら火を止めて、流し缶に移して、置いておきましょう。冷めてきたら冷蔵庫で保存します。

4.寒天が固まったら、1cm角に切り２個の器に分けて入れて、砂糖と塩を混ぜ合わせた黄粉をふったら完成です、いただきましょう♪

というわけで、寒天わらびもちについてまとめてみました。